Yoga Intensivseminar. Auftanken für den Beruf -Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg – Das Seminar kann auch unabhängig von der Bildungszeit gebucht werden.
In Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg „Yoga Intensivseminar: Auftanken für den Beruf“ von Mittwoch 29.3.- Freitag 31.3.2023 jeweils von 09:00- 16:00 Uhr
Anmeldung ab sofort möglich und ausschließlich über die VHS
Ansprechpartnerin: Frau Claudia Hiesemann, E-Mail: claudia.hiesemann@ba-fk.berlin.de
Der Kurs ist nach § 10, Abschnitt 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes vom 5.Juli 2021 als Bildungszeit im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
§ 2 Dauer der Bildungszeit
(1) Der Anspruch auf Bildungszeit beträgt fünf Arbeitstage innerhalb eines
Kalenderjahres, sofern die anspruchsberechtigte Person regelmäßig an fünf
Tagen in der Woche arbeitet. Im Vorgriff auf die Bildungszeit im folgenden
Kalenderjahr kann eine Zusammenlegung des Anspruchs auf zehn Arbeitstage
erfolgen.
Inhalt:
In Theorie und Praxis erfahren Sie, wie Körper-, Atemübungen und Meditation im Alltag ihre ausgleichende Wirkung entfalten und so die Lebensqualität und Arbeitskraft stärken. Durch praktische Erfahrungen mit den verschiedenen Möglichkeiten können Sie Ihre persönlichen Stressstrategien erweitern.
Siel lernen verschiedene Methoden aus dem Yoga kennen, um Stress zu vermeiden, zu verringern und besser damit umzugehen. So können Sie stressbedingte Krankheiten wie Bluthochdruck, Konzentrationsproblemen oder die typischen Schulter-/Nacken-/Rückenbeschwerden, Bandscheibenvorfall vermeiden.
Bitte bringen Sie lockere Kleidung, ein Handtuch (für die Matte), Schreibmaterialien und ein Getränk mit.
Veranstaltungsort: Familienzentrum Menschenskinder, Fürstenwalder Str. 30, 10243 Berlin (Nähe U 5/ Bus 142/Tram M5/6/7 Strausberger Platz).
Für die Mittagspause stehen verschiedene Restaurants/Cafés zur Auswahl: https://www.tripadvisor.de/RestaurantsNear-g187323-d4396093-Strausberger_Platz_Station-Berlin.html
Bei schönem Wetter kann auch im großen Garten oder im Café-Selbstverpflegung- gegessen werden.
Ich freue mich auf Sie!
Stimmen von Teilnehmern/Teilnehmerinnen 2020:
„Ich fand Inhalt und Art der Kursgestaltung wirklich hervorragend. Das hatte für mich sehr professionelles Niveau und hat mir Wichtiges vemittelt…“