Ihre Yogatermine 2020 auf einen Blick

Wenn die Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen, wird der Geist klar. (Bildquelle:aboutpixel.de Bergsee, Österreich © Uwe Gernhoefer)

Empfinde Fülle, Tiefe, Freiheit. Entdecke die Lebenskunst.

Präventionskurse und Workshops starten ab dem 10.8.2020

Es gilt in allen Kursen die aktuelle SARS-CoV-2-Verordnung. In den Räumen liegt ein Hygienekonzept zur Ansicht. Im Kurs wird auf den Mindestabstand von 1,5m geachtet und ausreichend gelüftet. Ein Mund-Nasenschutz ist im Vorraum, nicht im Kursraum erforderlich. Bei Fragen wenden Sie sich gern an mich. Mit Yoga das Gute in uns stärken.


Einmaliger Termin: Yoga Intensivseminar: Auftanken für den Beruf -Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg 7.-9.10.2020. Anmeldung ausschließlich über die VHS.
Termin in Planung 4.-6.11.2020

Regelmäßige monatliche Termine: Workshop-Themenreihe in Tempelhof

Regelmäßige wöchentliche Kurse: Präventionskurse Hatha Yoga und Hatha Yoga und Meditation in Tempelhof und Köpenick


Tempelhof – Nachbarschaftszentrum in der ufafabrik, Viktoriastr. 10-13, U6/Ullsteinstr., Bus 170 Tempelhofer/Damm

Yoga integrativ – Workshop- Vom Yoga üben zum Yoga leben
Inhalte: asana – pranayama – yogische Lebensweisheiten (Yogasutra) – Meditation

Samstag 29.8.2020 10:30-14:00 Uhr
Thema: Fünf Schritte in die Freiheit – Vom unsteten Geist zur klaren Ruhe im Geist
1.Der Zustand von vyutthita citta

Samstag 12.9.2020 10:30-14:00 Uhr
Thema: Fünf Schritte in die Freiheit – Vom unsteten Geist zur klaren Ruhe im Geist
2.Der Zustand von viksipta citta

Samstag 31.10.2020 10:30-14:00 Uhr
Thema: Fünf Schritte in die Freiheit – Vom unsteten Geist zur klaren Ruhe im Geist
3.Der Zustand von ekagra

Samstag 28.11.2020 10:30-14:00 Uhr
Thema: Fünf Schritte in die Freiheit – Vom unsteten Geist zur klaren Ruhe im Geist
4.Der Zustand von samahita citta

Samstag 30.1.2021 10:30-14:00 Uhr
Thema: Fünf Schritte in die Freiheit – Vom unsteten Geist zur klaren Ruhe im Geist
5.Der Zustand von prasanta vahita citta

Termine in Planung:
27.02., 20.03., 24.04., 29.05., 19.06.2021

Hatha Yoga und Meditation

Montag 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
10.8.-26.10.2020*
2.11.-14.12.2020 (7 Termine 107 €)

Dienstag 17:30 Uhr – 19:00 Uhr
11.8.-27.10.2020*
3.11.-15.12.2020 (7 Termine 107 €)

Donnerstag 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
13.8.-5.11.2020* (ohne 8.10.)
12.11.-17.12.2020 (6 Termine 92 €)


Hatha Yoga zur Stressbewältigung / Entspannung

Dienstag 9:00 Uhr – 10:15 Uhr
11.8.-27.10.2020*
3.11.-15.12.2020 (7 Termine 93 €)
Achtung: Kursbeginn 1.11.2020 – 31.3.2021 um 8:30 Uhr

Freitag 10:30 Uhr – 11.45 Uhr
14.8.-6.11.2020* (ohne 9.10.)
13.11.-18.12.2020 (6 Termine 80 €)


Die Yogawerkstatt – Köpenick, Hirtestr. 31, Nähe S-Bahnhof Köpenick, S3 /Tram 63 und 68

Hatha Yoga zur Stressbewältigung / Entspannung

Mittwoch 8:00 Uhr – 9:15 Uhr und 10:30 Uhr – 11:45 Uhr
12.8.-4.11.2020*
11.11.-16.12.2020 (6 Termine ohne 4.11.) 80 € inkl. 16% MwSt.

2021:
13.1.-31.3.2021*
7.4.-30.6.2021*

*Diese Kurse sind Präventionskurse und werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Sie beinhalten jeweils 12 Termine. Mit einem Zuschuss z.B. 75 EUR beträgt Ihr Eigenanteil für 75 Minuten 7,50 EUR, für 90 Minuten 9,50 EUR pro Termin.

Entgelte, sofern oben nicht genannt:

2020 (inkl.16 % MWST)        2021 (inkl.19 % MWST)

Yoga und Meditation (90 Min.)                         184 €                                      189 €

Hatha Yoga (75 Min.)                                        160 €                                      165 €

Workshop ( 3,5 Std.)                                           45 €                                        46 €