Empfinde Fülle, Tiefe, Freiheit. Entdecke die Lebenskunst.
Präventionskurse und Workshops starten ab dem 10.8.2020
Es gilt in allen Kursen die aktuelle SARS-CoV-2-Verordnung. In den Räumen liegt ein Hygienekonzept zur Ansicht. Im Kurs wird auf den Mindestabstand von 1,5m geachtet und ausreichend gelüftet. Ein Mund-Nasenschutz ist im Vorraum, nicht im Kursraum erforderlich. Bei Fragen wenden Sie sich gern an mich. Mit Yoga das Gute in uns stärken.
Einmaliger Termin: Yoga Intensivseminar: Auftanken für den Beruf -Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg 7.-9.10.2020. Anmeldung ausschließlich über die VHS.
Termin in Planung 4.-6.11.2020
Regelmäßige monatliche Termine: Workshop-Themenreihe in Tempelhof
Regelmäßige wöchentliche Kurse: Präventionskurse Hatha Yoga und Hatha Yoga und Meditation in Tempelhof und Köpenick
Tempelhof – Nachbarschaftszentrum in der ufafabrik, Viktoriastr. 10-13, U6/Ullsteinstr., Bus 170 Tempelhofer/Damm
Yoga integrativ – Workshop- Vom Yoga üben zum Yoga leben
Inhalte: asana – pranayama – yogische Lebensweisheiten (Yogasutra) – Meditation
Samstag 29.8.2020 10:30-14:00 Uhr
Thema: Fünf Schritte in die Freiheit – Vom unsteten Geist zur klaren Ruhe im Geist
1.Der Zustand von vyutthita citta
Samstag 12.9.2020 10:30-14:00 Uhr
Thema: Fünf Schritte in die Freiheit – Vom unsteten Geist zur klaren Ruhe im Geist
2.Der Zustand von viksipta citta
Samstag 31.10.2020 10:30-14:00 Uhr
Thema: Fünf Schritte in die Freiheit – Vom unsteten Geist zur klaren Ruhe im Geist
3.Der Zustand von ekagra
Samstag 28.11.2020 10:30-14:00 Uhr
Thema: Fünf Schritte in die Freiheit – Vom unsteten Geist zur klaren Ruhe im Geist
4.Der Zustand von samahita citta
Samstag 30.1.2021 10:30-14:00 Uhr
Thema: Fünf Schritte in die Freiheit – Vom unsteten Geist zur klaren Ruhe im Geist
5.Der Zustand von prasanta vahita citta
Termine in Planung:
27.02., 20.03., 24.04., 29.05., 19.06.2021
Montag 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
10.8.-26.10.2020*
2.11.-14.12.2020 (7 Termine 107 €)
Dienstag 17:30 Uhr – 19:00 Uhr
11.8.-27.10.2020*
3.11.-15.12.2020 (7 Termine 107 €)
Donnerstag 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
13.8.-5.11.2020* (ohne 8.10.)
12.11.-17.12.2020 (6 Termine 92 €)
Hatha Yoga zur Stressbewältigung / Entspannung
Dienstag 9:00 Uhr – 10:15 Uhr
11.8.-27.10.2020*
3.11.-15.12.2020 (7 Termine 93 €)
Achtung: Kursbeginn 1.11.2020 – 31.3.2021 um 8:30 Uhr
Freitag 10:30 Uhr – 11.45 Uhr
14.8.-6.11.2020* (ohne 9.10.)
13.11.-18.12.2020 (6 Termine 80 €)
Die Yogawerkstatt – Köpenick, Hirtestr. 31, Nähe S-Bahnhof Köpenick, S3 /Tram 63 und 68
Hatha Yoga zur Stressbewältigung / Entspannung
Mittwoch 8:00 Uhr – 9:15 Uhr und 10:30 Uhr – 11:45 Uhr
12.8.-4.11.2020*
11.11.-16.12.2020 (6 Termine ohne 4.11.) 80 € inkl. 16% MwSt.
2021:
13.1.-31.3.2021*
7.4.-30.6.2021*
*Diese Kurse sind Präventionskurse und werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Sie beinhalten jeweils 12 Termine. Mit einem Zuschuss z.B. 75 EUR beträgt Ihr Eigenanteil für 75 Minuten 7,50 EUR, für 90 Minuten 9,50 EUR pro Termin.
Entgelte, sofern oben nicht genannt:
2020 (inkl.16 % MWST) 2021 (inkl.19 % MWST)
Yoga und Meditation (90 Min.) 184 € 189 €
Hatha Yoga (75 Min.) 160 € 165 €
Workshop ( 3,5 Std.) 45 € 46 €