TAG DER STILLE in der Yogawerkstatt Köpenick am 8.10.2022 von 10:00-17:00 Uhr
„Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen blickt, erwacht.“ C.G. Jung
„Antar mouna“ – die innere Stille ist ein Sehnsuchtsort für viele Menschen. Innehalten, in die innere Stille eintauchen und den inneren Frieden spüren führt zu Klarheit und Orientierung. Die äußere Stille, d.h. das Schweigen, ist die Grundlage.
An diesem Tag betreten wir diesen inneren Raum Schritt für Schritt: Phasen mit āsana, unterschiedlichen prāṇāyāma, Impulsvorträgen, Gehmeditation wechseln sich ab mit Phasen der meditativen Stille und Reflexion.
Dieser Tag bietet die Möglichkeit, einen solchen Rahmen der Stille auszuprobieren und ist daher auch für „Anfänger und Anfängerinnen“ im Yoga bzw. in der Meditation geeignet. Erfahrene Teilnehmer und Teilnehmerinnen bietet er eine Möglichkeit des Eintauchens.
Ankommen: Bitte mindestens 15 Minuten vor Beginn ankommen.
Pausen : Für die Pausen stehen Tee, Wasser, Obst und Kekse bereit.
Die Mittagspause nehmen wir bewusst und in Schweigen ein. Für die Mittagspause bitte etwas zum Essen mitbringen.
Kleidung: Bequeme Kleidung
Matten, Kissen, Decken, Hocker sind vorhanden.
Gönne auch dem Smartphone einen Tag der Stille-am besten an einem guten Platz zu Hause.
Beitrag: 35€ in bar oder per Überweisung
In und mit einer Gruppe zu schweigen in einem von allen gehaltenen gemeinsamen Raum der Stille ermöglicht es, sich fallen zu lassen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und aufzutanken.
Ich freue mich auf diese besondere gemeinsame Zeit!
Fragen beantworte ich gern. Bitte per mail anmelden.
Helga Brinkmann, mail@lebenskunst-und-yoga.de – 017695584074
Die Yogawerkstatt Köpenick befindet sich in der Hirtestr.31, wenige Gehminuten von der S-Bahn Köpenick (S3), Ausgang Stellingdamm. Parkmöglichkeiten sind vorhanden.