Kurse und Workshops

Wenn die Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen, wird der Geist klar. (Bildquelle:aboutpixel.de Bergsee, Österreich © Uwe Gernhoefer)

Ihre Yogatermine 2019 auf einen Blick

Empfinde Fülle, Tiefe, Freiheit. Entdecke die Lebenskunst. Aktuelles: Neue Kurse  – Workshop-Themenreihe Neue Präventionskurse ab August in Tempelhof und Köpenick mit allen Terminen Sommerpause vom 7.7. – 30.7.2019 Yogaworkshop am 7.9. in Tempelhof Yogaworkshop am 31.8. in Köpenick Tempelhof – Nachbarschaftszentrum in der ufafabrik, Viktoriastr. 10-13, U6/Ullsteinstr., Bus 170 Tempelhofer/Damm NEU: Yoga integrativ – Workshop […]

Mehr lesen →
Yogameditation mit dem Yogasutra

Yoga integrativ in Köpenick und Tempelhof

Yoga war von Beginn an ein Weg, Menschen zu ihrem innersten Potenzial zu führen. Um dieses in uns angelegte, aber verborgene Potenzial Schritt für Schritt zu ent-wickeln, damit es sich ent-falten kann, wird jeweils ein Thema aus dem Yoga ausgewählt. In Theorie und Praxis lernen wir die Wirkungsweise kennen. Was bedeutet integrativ? Der Workshop integriert […]

Mehr lesen →

Geschlossene Yoga-und Meditationsgruppe ab 2020 – Eine Reise zum Selbst

In 2020 ist eine geschlossene Yogagruppe geplant. Was heißt „geschlossen“? Die Anmeldung ist maximal bis zum 2.Termin möglich. Dann wird die Gruppe geschlossen. Ein Austritt ist jederzeit möglich. Warum eine geschlossene Gruppe? Yoga ist ein systematischer und kontinuierlicher Entwicklungsweg. Das wird ausgedrückt durch das Wort „sutra“, was soviel bedeutet wie Kontinuität, wörtlich „Faden“. Das heißt, […]

Mehr lesen →

Hatha Yoga zur Stressbewältigung / Entspannung in Tempelhof

Hatha Yoga zur Stressbewältigung / Entspannung mit Praxis zum Spüren und Übungen für den Alltag Ufa-Fabrik, Viktoriastr. 10-13, 12105 Tempelhof Yoga ist Ankommen bei dir selbst. Nicht mehr und nicht weniger. D.K.V. Desikachar (1938-2016) Statistisch denken Sie 28.000 Gedanken pro Tag. Welche waren die letzten 100? Oder wenigstens die letzten 10? Jeder Gedanke wirkt in […]

Mehr lesen →
Wenn die Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen, wird der Geist klar. (Bildquelle:aboutpixel.de Bergsee, Österreich © Uwe Gernhoefer)

Hatha Yoga und Meditation – Der Weg zur inneren Kraft

Dem schon beruhigten Geist eine Ausrichtung geben ist Meditation (T.K.V. Desikachar) Ob der Mensch seine wahre Identität verwirklicht oder sich in der Entfremdung selbst verliert, das ist die zentrale Frage des Lebens. Und diese Frage ist Gegenstand des Yogaweges. Teilnehmerstimmen: „Dein Kurs bietet die Möglichkeit Meditation in einem ausgesprochen angenehmen und herzlichen Raum kennenzulernen…. um […]

Mehr lesen →

Mit Gleichgesinnten zu neuen Zielen starten! Yoga für Junge und Junggebliebene

“ Nach dem Yogakurs fühle ich mich im ganzen Körper gleichmäßig bewegt. Im Yogakurs kann ich einmal die Woche abschalten.“ Teilnehmer M. (81J.) KRAFT  +  GLEICHGEWICHT  +  KOORDINATION In den klassischen Yogatexten werden die verschiedenen Lebensphasen berücksichtigt. Dieses Yogaangebot richtet sich an Menschen in einer Lebensphase, die von großen körperlichen und beruflichen Veränderungen geprägt ist. […]

Mehr lesen →
Yoga für Ausgeschlafene- für Vollansicht bitte auf das Bild klicken -

Hatha Yoga für Ausgeschlafene in Tempelhof – Stressbewältigung/Entspannung

In 75 Minuten mit Viniyoga fit und gelassen in den Tag! Ich schaffe einen Raum, indem Sie „wache Entspanntheit“ erleben können. Keine Yoga-erfahrungen erforderlich.  Genießen Sie sanfte und leichte Bewegungen in einer kleinen, aufgeschlossenen und achtsamen Gruppe Gleichgesinnter. Für alle, die den Tag gern „ruhig angehen“ lassen möchten: Einfache, lockere Übungen vertreiben die Steifigkeit aus […]

Mehr lesen →
Yogaela

In Köpenick: Yoga für Aufgeweckte zur Stressbewältigung und Entspannung

Sie suchen das passende Yoga-Angebot für sich? Aber Sie sind unsicher, ob Sie „sportlich“ genug sind? Sie haben vielleicht sogar kleinere Beschwerden oder Einschränkungen? Und Sie haben nur wenige „Zeitfenster“? Ich heiße Sie herzlich willkommen! Ich freue mich, dass Sie mein besonderes Yoga-Angebot entdeckt haben! Was ist das Besondere am „wahrnehmungsorientierten“ Viniyoga? Die Übungen sind einfach, […]

Mehr lesen →

Yoga individuell: Einzelstunden für Selbständige zur Stressbewältigung/Entspannung

Arbeitszeiten, Termine, Dienstreisen lassen es nicht zu, dass Sie als Selbständige/r regelmäßig an einem Kurs teilnehmen? Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist von großer Bedeutung und Sie möchten sie erhalten? Sie möchten dann Yoga praktizieren, wenn Sie Zeit haben und wünschen sich dafür ein maßgeschneidertes Programm, das sich mit Ihnen verändert? Dann sind Einzelstunden das Richtige […]

Mehr lesen →