Kurse und Workshops

Ihre Yogatermine 2022 auf einen Blick

Empfinde Fülle, Tiefe, Freiheit. Entdecke die Lebenskunst. Aktuell können die Kurse in Präsenz stattfinden. Einige Termine finden online statt. Alle Räume sind mit einem Luftreinigungsgerät und teilweise mit einem CO²-Messgerät ausgestattet. Es gilt in allen Kursen die aktuelle SARS-CoV-2-Verordnung. Bei Fragen wenden Sie sich gern an mich. Mit Yoga das Gute in uns stärken. Einmalige […]

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Foto: Gert Altmann_pixabay

Bildungszeit – Yoga als Form des Selbstcoaching bei Stress

Yoga als Form des Selbstcoaching bei Stress -Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg – Das Seminar kann auch unabhängig von der Bildungszeit gebucht werden.  In Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg „Yoga als Form des Selbstcoaching bei Stress“  von Mittwoch 16.11.- Freitag 18.11.2022 jeweils von 09:00- 16:00 Uhr Anmeldung ab sofort möglich und ausschließlich über die VHS […]

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Foto: Gert Altmann_pixabay

Bildungszeit-Yoga Intensivseminar: Auftanken für den Beruf

Yoga Intensivseminar. Auftanken für den Beruf -Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg – Das Seminar kann auch unabhängig von der Bildungszeit gebucht werden.  In Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg „Yoga Intensivseminar: Auftanken für den Beruf“ von Mittwoch 29.3.- Freitag 31.3.2023 jeweils von 09:00- 16:00 Uhr Anmeldung ab sofort möglich und ausschließlich über die VHS Ansprechpartnerin: Frau […]

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Wenn die Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen, wird der Geist klar. (Bildquelle:aboutpixel.de Bergsee, Österreich © Uwe Gernhoefer)

Hatha Yoga und Meditation – Der Weg zur inneren Kraft

Dem schon beruhigten Geist eine Ausrichtung geben ist Meditation (T.K.V. Desikachar) Ob der Mensch seine wahre Identität verwirklicht oder sich in der Entfremdung selbst verliert, das ist die zentrale Frage des Lebens. Und diese Frage ist Gegenstand des Yogaweges. Teilnehmerstimmen: „Dein Kurs bietet die Möglichkeit Meditation in einem ausgesprochen angenehmen und herzlichen Raum kennenzulernen…. um […]

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Mit Gleichgesinnten zu neuen Zielen starten! Yoga für Junge und Junggebliebene

“ Nach dem Yogakurs fühle ich mich im ganzen Körper gleichmäßig bewegt. Im Yogakurs kann ich einmal die Woche abschalten.“ Teilnehmer M. (81J.) KRAFT  +  GLEICHGEWICHT  +  KOORDINATION In den klassischen Yogatexten werden die verschiedenen Lebensphasen berücksichtigt. Dieses Yogaangebot richtet sich an Menschen in einer Lebensphase, die von großen körperlichen und beruflichen Veränderungen geprägt ist. […]

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Hatha Yoga zur Stressbewältigung / Entspannung in Tempelhof

Hatha Yoga zur Stressbewältigung / Entspannung mit Praxis zum Spüren und Übungen für den Alltag Nachbarschaftszentrum in der ufa-Fabrik, Viktoriastr. 10-13, 12105 Tempelhof Yoga ist Ankommen bei dir selbst. Nicht mehr und nicht weniger. D.K.V. Desikachar (1938-2016) Statistisch denken Sie 28.000 Gedanken pro Tag. Welche waren die letzten 100? Oder wenigstens die letzten 10? Jeder […]

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Yogaela

In Köpenick: Yoga für Aufgeweckte zur Stressbewältigung und Entspannung

Sie suchen das passende Yoga-Angebot für sich? Aber Sie sind unsicher, ob Sie „sportlich“ genug sind? Sie haben vielleicht sogar kleinere Beschwerden oder Einschränkungen? Und Sie haben nur wenige „Zeitfenster“? Ich heiße Sie herzlich willkommen! Ich freue mich, dass Sie mein besonderes Yoga-Angebot entdeckt haben! Was ist das Besondere am „wahrnehmungsorientierten“ Viniyoga? Die Übungen sind einfach, […]

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Die effiziente Business-Pause: Work-in statt Workout

3-Minuten-Yoga: Einatmen und den Rücken strecken – ausatmen und Schultern und Rücken entspannen Bequemer geht´s nicht: Aktive Entspannung nur wenige Schritte entfernt – ohne Umkleiden, ohne Schwitzen Vertrauensvolle Atmosphäre: Alle üben gemeinsam, aber JedeR ist mit der Aufmerksamkeit ganz bei sich Frisch und aktiv: Mit neuer Energie setzen Sie die Arbeit leichter und schneller fort […]

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