Übersicht: Köpenick

Wenn die Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen, wird der Geist klar. (Bildquelle:aboutpixel.de Bergsee, Österreich © Uwe Gernhoefer)

Ihre Yogatermine 2019 auf einen Blick

Empfinde Fülle, Tiefe, Freiheit. Entdecke die Lebenskunst. Aktuelles: Neue Kurse  – Workshop-Themenreihe Neue Präventionskurse ab August in Tempelhof und Köpenick mit allen Terminen Yogaworkshop am 15.6. in Tempelhof und am 25.5. und 29.6 in Köpenick Sommerpause vom 7.7. – 30.7.2019 Tempelhof – Nachbarschaftszenrum in der ufafabrik, Viktoriastr. 10-13, U6/Ullsteinstr., Bus 170 Tempelhofer/Damm NEU: Yoga integrativ […]

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Yogameditation mit dem Yogasutra

Yoga integrativ in Köpenick und Tempelhof

Yoga war von Beginn an ein Weg, Menschen zu ihrem innersten Potenzial zu führen. Um dieses in uns angelegte, aber verborgene Potenzial Schritt für Schritt zu ent-wickeln, damit es sich ent-falten kann, wird jeweils ein Thema aus dem Yoga ausgewählt. In Theorie und Praxis lernen wir die Wirkungsweise kennen. Was bedeutet integrativ? Der Workshop integriert […]

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Mit Gleichgesinnten zu neuen Zielen starten! Yoga für Junge und Junggebliebene

“ Nach dem Yogakurs fühle ich mich im ganzen Körper gleichmäßig bewegt. Im Yogakurs kann ich einmal die Woche abschalten.“ Teilnehmer M. (81J.) KRAFT  +  GLEICHGEWICHT  +  KOORDINATION In den klassischen Yogatexten werden die verschiedenen Lebensphasen berücksichtigt. Dieses Yogaangebot richtet sich an Menschen in einer Lebensphase, die von großen körperlichen und beruflichen Veränderungen geprägt ist. […]

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Yogaela

In Köpenick: Yoga für Aufgeweckte zur Stressbewältigung und Entspannung

Sie suchen das passende Yoga-Angebot für sich? Aber Sie sind unsicher, ob Sie „sportlich“ genug sind? Sie haben vielleicht sogar kleinere Beschwerden oder Einschränkungen? Und Sie haben nur wenige „Zeitfenster“? Ich heiße Sie herzlich willkommen! Ich freue mich, dass Sie mein besonderes Yoga-Angebot entdeckt haben! Was ist das Besondere am „wahrnehmungsorientierten“ Viniyoga? Die Übungen sind einfach, […]

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„Minutenyoga“ – oder vom Umgang mit „guten“ Vorsätzen

„Ein Gramm Praxis ist besser als eine Tonne Theorie“ lautet ein Ausspruch eines indischen Yoga-Gelehrten. Mit den guten Vorsätzen ist es – wider besseren Wissens – oft umgekehrt: Eine Tonne Vorsatz – und die bleibt dann Theorie. Es kann sich um die tägliche Yoga- oder Meditationspraxis auf der Matte oder eine veränderte Lebensführung handeln. Ein erster Schritt ist, die […]

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