Übersicht: Yoga

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Bildungsurlaub – Yoga Intensivseminar: Auftanken für den Beruf

Yoga Intensivseminar: Auftanken für den Beruf -Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg 21.-23.4.2021 Stimme Teilnehmerin Oktober 2020: Ich habe gelernt, dass ich meine Unruhe offensichtlich auf Mensch und Tier übertrage. Ich habe einen kleinen 12jährigen Hund und bin mit ihm in dem Fuss-Fuss- Modus Gassi gegangen und wirklich erstmalig ist er neben mir ganz entspannt hergelaufen. […]

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Yama: 2.satya – YS 2.36

Der Begriff satya Sat heißt übersetzt die höchste Wahrheit. Die innere Haltung von satya bedeutet wahr-haftig zu sein, also der Wahrheit verhaftet. Sie ist ein Streben nach Wahrheit und drückt das Verhältnis zur Wahrheit aus. Satya ist das 2.yama. Folgende Fragen können sich u.a. stellen: Welche Funktion/Rolle hat satya im Yoga? Was bedeutet es, Wahrhaftigkeit, Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit im […]

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Bild: Ildigo/pixabay

Santosa – Das Jahr zufrieden verabschieden

„Aus Zufriedenheit geht unvergleichliches Glück hervor“ – Yogasutra 2.42* Um zum Ziel von Yoga, der inneren Freiheit (samadhi), die uns unvergleichliches Glück (ananda) beschert, zu gelangen, bietet uns das Yogasutra eine alles umfassende Beschreibung der Methoden, der Fähigkeiten und notwendigen Voraussetzungen an. Im zweiten Kapitel – samadhi pada – dem Pfad oder Weg zur inneren Freiheit wird es […]

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