Übersicht: Yoga

Foto: Gert Altmann_pixabay

Bildungszeit – Yoga als Form des Selbstcoaching bei Stress

Yoga als Form des Selbstcoaching bei Stress -Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg – Das Seminar kann auch unabhängig von der Bildungszeit gebucht werden.  In Kooperation mit der VHS Friedrichshain-Kreuzberg „Yoga als Form des Selbstcoaching bei Stress“  von Mittwoch 16.11.- Freitag 18.11.2022 jeweils von 09:00- 16:00 Uhr Anmeldung ab sofort möglich und ausschließlich über die VHS […]

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Yama: 2.satya – YS 2.36

Der Begriff satya Sat heißt übersetzt die höchste Wahrheit. Die innere Haltung von satya bedeutet wahr-haftig zu sein, also der Wahrheit verhaftet. Sie ist ein Streben nach Wahrheit und drückt das Verhältnis zur Wahrheit aus. Satya ist das 2.yama. Folgende Fragen können sich u.a. stellen: Welche Funktion/Rolle hat satya im Yoga? Was bedeutet es, Wahrhaftigkeit, Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit im […]

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Bild: Ildigo/pixabay

Santosa – Das Jahr zufrieden verabschieden

„Aus Zufriedenheit geht unvergleichliches Glück hervor“ – Yogasutra 2.42* Um zum Ziel von Yoga, der inneren Freiheit (samadhi), die uns unvergleichliches Glück (ananda) beschert, zu gelangen, bietet uns das Yogasutra eine alles umfassende Beschreibung der Methoden, der Fähigkeiten und notwendigen Voraussetzungen an. Im zweiten Kapitel – samadhi pada – dem Pfad oder Weg zur inneren Freiheit wird es […]

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