Übersicht: Stressbewältigung

Wenn die Gedanken und Gefühle zur Ruhe kommen, wird der Geist klar. (Bildquelle:aboutpixel.de Bergsee, Österreich © Uwe Gernhoefer)

Ihre Yogatermine 2019 auf einen Blick

Empfinde Fülle, Tiefe, Freiheit. Entdecke die Lebenskunst. Aktuelles: Neue Kurse  – Workshop-Themenreihe – Wandertag Neue Präventionskurse ab April in Tempelhof und Köpenick mit allen Terminen Yogaworkshop am 23.3. in Tempelhof und 30.3. in Köpenick Wandertag der Yogawerkstatt Köpenick am 14.April 2019 für alle interessierten Wanderfreundinnen und -freunde Tempelhof – Nachbarschaftszenrum in der ufafabrik, Viktoriastr. 10-13, […]

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Yogameditation mit dem Yogasutra

Yoga integrativ in Köpenick und Tempelhof

Was bedeutet integrativ? Der Workshop integriert alle acht Elemente des Yogaweges, wie er im Yogasutra beschrieben wird. Bekannt sind die beiden Elemente asana (Bewegung) und pranayama (Atemlenkung). Sie sind Teil dieses Weges, der wesentlich mehr umfasst. Der Workshop Yoga integrativ passt für Sie, wenn Sie nicht regelmäßig an einem Kurs teilnehmen können, Yoga intensiver erleben […]

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Hatha Yoga zur Stressbewältigung / Entspannung in Tempelhof

Hatha Yoga zur Stressbewältigung / Entspannung mit Praxis zum Spüren und Übungen für den Alltag Ufa-Fabrik, Viktoriastr. 10-13, 12105 Tempelhof Yoga ist Ankommen bei dir selbst. Nicht mehr und nicht weniger. D.K.V. Desikachar (1938-2016) Statistisch denken Sie 28.000 Gedanken pro Tag. Welche waren die letzten 100? Oder wenigstens die letzten 10? Jeder Gedanke wirkt in […]

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Mit Gleichgesinnten zu neuen Zielen starten! Yoga für Junge und Junggebliebene

“ Nach dem Yogakurs fühle ich mich im ganzen Körper gleichmäßig bewegt. Im Yogakurs kann ich einmal die Woche abschalten.“ Teilnehmer M. (81J.) KRAFT  +  GLEICHGEWICHT  +  KOORDINATION In den klassischen Yogatexten werden die verschiedenen Lebensphasen berücksichtigt. Dieses Yogaangebot richtet sich an Menschen in einer Lebensphase, die von großen körperlichen und beruflichen Veränderungen geprägt ist. […]

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Yoga individuell: Einzelstunden für Selbständige zur Stressbewältigung/Entspannung

Arbeitszeiten, Termine, Dienstreisen lassen es nicht zu, dass Sie als Selbständige/r regelmäßig an einem Kurs teilnehmen? Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist von großer Bedeutung und Sie möchten sie erhalten? Sie möchten dann Yoga praktizieren, wenn Sie Zeit haben und wünschen sich dafür ein maßgeschneidertes Programm, das sich mit Ihnen verändert? Dann sind Einzelstunden das Richtige […]

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